Тренировка по волейболу
15.10.2025
Волейбол (муж.)
Тренировка по волейболу
Тренировка по волейболу 15 октября началась с лёгкого бега, упражнений на растяжку (особенно плечевого пояса и ног), разминки суставов. Следом началась оработка верхних и нижних передач, как индивидуально, так и в парах.
Тренировка завершилась двусторонними играми для закрепления навыков и отработки тактических взаимодействий.
Тренировка завершилась двусторонними играми для закрепления навыков и отработки тактических взаимодействий.
