Физическая культура, что это такое?

Физическая культура — это часть общей культуры человечества, представляющая собой совокупность ценностей, знаний и деятельности, направленных на физическое и интеллектуальное совершенствование человека, укрепление его здоровья и формирование здорового образа жизни через освоение двигательной активности. Она охватывает занятия физическими упражнениями, развитие физических способностей, а также формирование необходимых знаний и потребностей для полноценной самореализации и повышения работоспособности.

Физическая культура является самостоятельной областью культуры, которая взаимодействует с другими её сферами.