НЕЗАМЕНИМЫЙ ХУЛАХУП

    Сегодня ребята пришли на занятие в новогоднем настроении. Поздравляли друг друга, дарили друг другу подарки и желали всего самого наилучшего. Но девиз нашего клуба: «Ни дня без спорта!»
     Решили тренировку посвятить хулахупу.   Для растущего организма использование упражнений с обручем - незаменимая вещь! С помощью него укрепляются мышцы, развиваются гибкость, сила, чувство ритма, повышается хорошее настроение. Занятия с обручем формируют правильную осанку, улучшают состояние дыхательной и сердечно – сосудистой систем, дают разностороннюю тренировку координации движения, зрительной, слуховой и моторной памяти. Влияют на формирование волевых качеств и дисциплины. Также немаловажно, работа с обручем не позволяет занимающимся длительное время оставаться в статическом положении, заставляет их непрерывно двигаться. Поэтому упражнения с обручем приобретают насыщенность и эмоциональность, отвлекает внимание детей от нагрузок, а также помогают им легко переносить большое количество однообразных повторений.  
    Руководитель клуба объяснила и показала, как вращать обруч, чтобы он крутился как можно дольше и не падал. Затем провели мини-соревнование. Упражнения с хулахупом просты, доступны,  приносят всем не только ощутимую пользу, но и массу положительных эмоций.