МЕТАНИЕ МЯЧА В ЦЕЛЬ

    На занятии сегодня тренировали мышцы плеч и рук, а также развивали глазомер. Другими словами, наши ребята сегодня решили заняться метанием мяча в цель с места.
    Этот способ метания характерен таким перемещением руки со спортивным предметом, которое осуществляется поверх плеча из-за головы с вовлечением в процесс (последовательно) мускулатуры ног, а также бросающей мяча руки и остальных частей туловища.
    При метании в цель ребята сосредотачивали свое внимание на попадании в указанный предмет. Выполнение этого движения требует концентрации внимания, сосредоточенности, целенаправленности, волевого усилия. Метание мяча в цель очень полезное и веселое упражнение!