Защита от солнца и перегрева.

Защита от солнца и перегрева.
Наносить солнцезащитные кремы с высоким SPF-фактором за 15–20 минут до выхода на улицу. 
Надевать головные уборы и одежду из натуральных тканей светлых оттенков. 
Избегать длительного пребывания на солнце с 11:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно.
Пить больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.