Зарядка на перемене

Физическая зарядка на переменах — отличный способ помочь детям переключиться с уроков, снять напряжение и зарядиться энергией перед следующим занятием.
Цель такой зарядки — общее оздоровление, улучшение настроения и повышение работоспособности на уроках.
Для младших школьников (1–4 классы) подойдут игровые и простые упражнения, для средних и старших классов можно усложнять задания.
Комплекс должен быть адаптирован для повседневной, не спортивной одежды.
Начинать надо с малого, постепенно увеличивая интенсивность.