Самомассаж после тренировки.

#новости_Олимп. Массаж расслабляет, снижает уровень стресса и улучшает эмоциональное состояние. Спортсмены часто посещают массажистов для лучшего восстановления и психологической разгрузки после тренировок. Но возможность обратиться к специалисту есть не всегда. В таких случаях спасает самомассаж. В карточках рассказываем о самых простых способах самомассажа!!!